Funktioner af finske saunaer, design og valg af komfur

Med det russiske bads fordele er der fordele for sin finske modstykke. Det er nødvendigt at nærme sig oprettelsen grundigt og tydeligt for at forhindre fejl i design og konstruktion. Overvej funktionerne i finsk bad og ovn udvælgelse.

Både finske og russiske bade er underlagt samme opgave: de er designet til at rense kroppen og slappe af i en afslappet atmosfære. Men den skandinaviske tradition indebærer, at luften i badeværelset skal varme op til 70 - 100 grader, mens fugtigheden ikke må overstige 20%. Denne kombination vil bidrage til at føle rigtig fornøjelse, samt at slippe af med fysisk træthed, rengør porerne i huden nemt og åbner dem.

Det finske bad er det hotteste og tørreste blandt alle nationale modstykker af bygninger. Dens sædvanlige tilstand opvarmer op til 90-100 grader. Du bør ikke være bange for nogen negative konsekvenser. Hvis der ikke er medicinske kontraindikationer, giver lav luftfugtighed dig mulighed for at overføre sådan eksponering på en sikker måde. Russisk tilgang er anderledes: luften i et sådant rum er fugtigt. Siddende eller liggende på de øverste hylder opvarmes det ikke mere end 80 grader. Der er ikke noget overraskende i dette, fugtigheden og temperaturen i badene skal være omvendt proportional.

Hvis luftvarmen i det finske bad når kogepunktet, og fugtigheden stiger til 25% (kun 1-4 over den maksimale tilladelige værdi), vil der forekomme uhensigtsmæssige forbrændinger af slimhinder. Og hvis betingelserne viser sig at være værre, vil der også blive ydet hjælp for sent, så en lungebrænding kan modtages, døden er mulig. Det er derfor, at sten i det finske bad ikke bør vandes, undtagen i mikroskopiske doser for at forbedre tør luft eller behovet for at give det en slags aroma. Den mindste fejl kan øge luftens luftfugtighed til en kritisk livstruende værdi.

For at garantere de finske saunaers særlige parametre skal du gøre det ifølge en usædvanlig ordning (ikke som den russiske). Sten er ikke anbragt inde i ovnen, de placeres på overfladen af ​​den. Som et resultat opvarmes rummet hurtigere, men køler også hurtigt. Ovnen er også forskellige. Russisk tradition betyder ovne, hvor fast brændsel brænder. Den nordiske tilgang er baseret på elektriske foci.

De begynder at udstyre saunaen fra gulvet og derefter flytte til loftet, den sidste fase arbejder med væggene. Det er uhensigtsmæssigt at dekorere gulvet med et træ: det klipper for hurtigt. Kun til sjældent besøgte bade, kan du foretrække trægulve, og derefter kun fra de mest modstandsdygtige over for vand- og varmeklodser. Oftere er fliser valgt som gulvbelægning, og en betonbase hældes under den. Gennem hulen bliver vandet omdirigeret til hældningsrøret (hullet skal være med en hældning på 1 - 2 grader).

Klinkerfliserne er bedre end det keramiske sortiment, det glider ikke selv når det er vådt. På væggene og loftet anvendtes hovedsageligt foring. Lipa giver en attraktiv pink farve, aromatiserer rummet godt, det er ret holdbart. Abashi (hårdttræ) er dyrt, men indeholder ikke en enkelt knude eller hæklomme. Dette træ er relativt let og brænder ikke huden, når det er meget varmt. Cedar massif har sine fordele. Disse omfatter:

• nemme bearbejdning;
• ingen risiko for råtning og tilstopning med svampe;
• behageligt udseende og luksuriøs duft;
• medicinske egenskaber.

Væggene er ofte trimmet med canadiske og baltiske gran. Ved valg af træ anbefales det at anvende områder, der ikke indeholder harpiksindeslutninger. Ca. en sjettedel af hele sortetræet er velegnet til arbejde, og kun fra bunden af ​​bunden, med undtagelse af rumpen. Varmebehandlet træ er bedre egnet til vægge, dets levetid stiger markant.

Uanset hvad træet bruges i en sauna, kan dets kvaliteter kun manifesteres med de kvalitative resultater af de resterende krav til konstruktion. Blandt dem er et vigtigt sted besat af ventilation. Et logisk trin er brugen af ​​et bastu-type system, da det kun er nødvendigt at flyve det finske bad, mens det opvarmes. Ovnenes blæser opretholder luftcirkulationen gennem hele proceduren. I de mindst varme områder, du kan komme med med simpel naturlig luftcirkulation, hvilket er ret nok til at opretholde et behageligt mikroklima.

For at besøge dampbadet har kun glæde, skal du vælge den rigtige saunaovn. Elektriske ovne er oftest lavet af høj kvalitet rustfri eller galvaniseret stål. På grund af dette er miljø- og sundhedsindikatorerne for strukturer altid på et højt niveau. Sådanne ovne kan hurtigt opvarme luften ved hjælp af fjernbetjeninger (indbygget i kroppen eller adskilt) for at styre dem. Det er værd at være opmærksom på de versioner, hvor der er en indbygget dampgenerator, som ikke tillader at være begrænset til det traditionelle finske regime (det vil være muligt at dampe som i et russisk bad).

Hvad producenterne angår, er de første linjer i vurderingen produkter fra: Helo, Harvia, Sawo. Produktkvaliteten af ​​disse tre firmaer er stabil, og inddragelsen af ​​førende designere giver dig mulighed for at skabe et unikt udseende. Hvis målet er at vælge en ovn, der løber på træ, skal du fokusere på produkter fra dyre stålkvaliteter, der indeholder en betydelig mængde krom. På grund af dette additiv er strukturerne præget af øget modstandsdygtighed mod varme, tjener i meget lang tid og ikke nedslår forbrugerne.

firma "Castor" producerer ovnehylster med en tykkelse på 0,5 - 0,8 cm, og enheden er i stand til at opnå en effektivitet på 70% (underlagt overholdelse af cirkulationsreglerne). En seriøs konkurrence til dem kan gøre varerne udstedt under mærket "Harvey", hvis ildsteder er støbejern, og kroppen er lavet på basis af flerlags stål. Emission af gasformigt affald er 80% mindre (det vil gerne være kendetegnende for økologi).

Ovn til den finske sauna skal være forsynet med et konvektivt hus. Kun sådan en enhed giver dig mulighed for at give den nødvendige hastighed for varmeluften. Den skal løbende cirkulere, ellers er det ikke muligt at opretholde det samme regime, der forherligede de finske bade. For at forhindre forbrændinger og løsne hård stråling har brugerne to muligheder: Installation af specielle gitter fyldt med sten rundt i ovnen, samt over hele skrogets overflade med omhyggeligt udvalgte stenplader.

Projektet skal udarbejdes nødvendigvis, der er ingen baggrunde. Finske sauna type tønder kan laves selv med egne hænder. Først skal du vælge brædderne (gran eller fyr 9 cm bred og 4,5 cm tykk). I de fleste tilfælde er dimensionerne fra 250 til 400 - 450 cm, den nøjagtige størrelse bestemmes af den krævede kapacitet af strukturen. Sterke nåletræstråler bør anvendes som bunden, som kan forbindes til højeste styrke. Når du lægger gulvet, skal du lave en lille skråning, med hvilket vandet dræner bedre.

Sørg for at give åbninger til indgangen af ​​elektriske ledninger.Oftere i de finske bade er taget fra en bituminøse flise påført, fastgjort af negle og fast sammen inde. Det er vigtigt at tænke på vandtætning og yderligere efterbehandling af taget indefra, så det ser mere attraktivt ud. Men det er ikke nok at lave et godt projekt, du skal vælge et kvalitets træ, fordi forsøg på at spare på materialer bliver til yderligere problemer. Med hensyn til skønhed bør du fokusere på din egen smag.

Byg en sauna med en terrasse er ikke så svært. Taget kan laves med to ulige skråninger, intern isolering. Til bygninger på 7,65 x 7,65 kvadratmeter. m skal fokusere på følgende parametre:

• tagdækning af helvedesild
• uafhængig opvarmning
• dampbad og vask;
• tildeling af toilet og hvilerum
• separat teknisk rum;
• fundament med fint uddybning af båndtype (over sandpuden);
• vender mod kælderen og skorstenen med natursten;
• lukke ventilationshuller med dekorative gitter;

Det vigtigste strukturelle materiale er limet lamineret træ med en poleret yderside. Rulle af mineraluld (10 cm i tykkelse) anvendes som isoleringsmateriale. Til varmeisolering af loftet og væggene i vasken vælger dampbad aluminiumsfolie. Det er ikke nødvendigt at oprette lofter i andre rum: de erstattes med succes med tæpper. Denne beslutning vil bidrage til at gøre pladsen i badet mere, gøre det originalt. Gulvet er lavet af naturligt træ, en undtagelse er kun lavet til vask, hvor de udfører en flot gulvvarme på grundlag af skumbeton.

At bygge en finsk sauna i huset er ikke værre end i den frittstående version. Men du skal lave et mindre dampbad end normalt, fordi det skal holde temperaturen i lang tid og ikke forbruge meget brændstof. Ovnen bliver nødt til at varme konstant og hårdt, hvilket er dårligt for dets ydeevne og levetid. I de fleste tilfælde, et bad i huset ikke mere end 6 kvadratmeter. m. Hvis du udstyrer dampbadet, skal du besøge hende på samme tid være 3-4 personer.

Loftet er placeret i en højde på ca. 200 cm: dette vil give mulighed for at opretholde en optimal andel med døråbningerne. De øverste hylder skal være ca. 1 m under loftet, de nederste forsøger at gøre allerede. Sauna i huset er altid gjort uden vinduer, da sconces bruges som belysning. Nogle designere anbefaler at vælge et baggrundslys system designet til at slappe af i nervesystemet. Det er bedre at skabe vægge fra en bar eller logs. Til lofter vælges bjælker af ubetydelig sektion placeret 0,65 - 0,85 m fra hinanden. Gulvet i hjemmet sauna er normalt dannet af tre lag:

• bitumenbaseret filt;
• cementplade;
• fliser eller keramiske fliser.

Når du vælger fliser, skal du være opmærksom på, at de glider så lidt som muligt. For at gøre dette, er det nødvendigt at vælge et materiale med anti-slip, der er kendetegnet ved en grov overflade eller en let relieftekst. Åbningen af ​​emhætten gør 0,3 m lavere end loftets niveau. Indløbet af kold luft er påkrævet at være arrangeret modsat udløbet. Uanset hvad den indbyggede sauna ikke tillader brug af poolen. For ham kan man bare ikke finde et passende sted. Dog vil gulvet eller ventilationen ikke medvirke til at opretholde et godt mikroklima, hvis de forkerte sten bruges i ovnen.

Det anbefales kun at bruge fire typer sten:

• jade;
• diabas;
• crimson quartzite;
• vulkansk rock

Det er ikke nok at bygge et finsk bad og fuldføre det: et dampbad af denne art kræver usædvanlig behandling.Du kan ikke bruge besætninger, du kan kun sidde og slappe af så meget som muligt. Honning masker, scrubs og fugtgivende for huden er acceptable, men ikke mere. Hvis du selv anvender et forsigtigt slag med en birkesmør, kan du få en hud til at brænde.

De besøgende finske bade tager typisk brusebad uden sæbe og andre vaskemidler, og når de kommer ind i dampbadet, sætter de sig og hviler. Det første opkald er begrænset til maksimalt 5 minutter, selv for sunde og fysisk stærke mennesker. Du kan ikke tage denne tid som en bestemt norm. Hvis der er opstået negative følelser tidligere, er det tid til straks at forlade dampbadet og gå til venteværelset. I de første minutter skal du stå under et køligt brusebad eller dykke ind i poolen.

Som efter andre bad, bør du afholde sig fra brugen af ​​alkohol, kaffe, sød sodavand, kakao, chokoladestænger og lignende produkter. I saunaen sveder de meget, de skal drikke mere. Hver efterfølgende adgang til dampbadet tillader en øget tid, men du kan ikke gå der mere end seks gange og blive længere end 15 minutter. Ingen fysisk egnethed eller trivsel begrunder overtrædelser af denne begrænsning. Kun på et tidspunkt bør udføres i saunaen (selv i sin relativt kolde del) i højst 3 timer.

Siddende i resten af ​​rummet er det værd at drikke:

• klart varmt vand (ikke-kulsyreholdige);
• te (ikke for stærk);
• saft;
• kvass eller anden naturlig drikke.

Efter den endelige udgang fra dampbadet kan du bruge shampoo, sæbe eller brusegel. Fordelene ved at bo i saunaen er uden tvivl. Denne procedure styrker hjertet, udvikler lungerne så effektivt som intens træning på gaden. Nogle organer og væv er bedre forsynet med ilt, slankning er mulig (den varige effekt af en sauna er kun i kombination med et fald i kost og øget fysisk aktivitet). Huden og musklerne genoprettes hurtigt, kroppen er generelt afslappet.

Det er vigtigt ikke at glemme kontraindikationerne for et besøg i saunaen. Du kan ikke gå der, hvis:

• kropstemperatur over normal
• bekræftet infektionssygdom
• forværret ikke-smitsom sygdom
• der er en onkologisk sygdom;
• fandt alvorlige problemer med hjertet, blodkarrene, huden og lungerne.

Kun med tilladelse fra en læge kan alle i de 60 år, der lider af kronisk betændelse eller højt blodtryk, besøge den finske sauna. Op til 4 år er det uacceptabelt at bade i saunaen, for ældre børn en fuld undersøgelse og samtykke fra lægen er påkrævet. Iagttagelsen af ​​anbefalingerne om opførelse af en finsk sauna, indretningen af ​​det indre rum og brugen af ​​en sauna kan du opnå et godt resultat i konstruktionen og forbedre dit helbred.

Du kan lære mere om funktionerne i den finske sauna og reglerne for at besøge den i den følgende video.