Hvordan vælger man en ortopædisk pude?

En persons præstation afhænger af resten. Det er vigtigt, at ikke kun madrassen og tæppet er "korrekt": en ortopædisk pude er en væsentlig egenskab for en god hvile. I et stort udvalg af produkter med attraktiv reklame er det nemt at blive forvirret og tage noget helt anderledes. Du kan puslespillet i lang tid uden at vide, hvordan du vælger den ortopædiske pude korrekt, men faktisk er alt helt klart.

Den menneskelige rygsøjle, støttet af musklerne, har bøjninger. Under søvn i en vandret position slapper muskelsystemet af, hvilket fører til behovet for yderligere støtte til en smal cervikal rygsøjle, som ikke har en kraftig muskelmembran. Ikke alle puder kan give det, mens ortopædiske modeller er helt i stand til at lindre nakke og spændingsspænding, med undtagelse af at vågne op i svage tilstand, træthed, hovedpine og stivhed i skuldrene.

Sådanne puder er ikke produkter med en anatomisk form, men de kan ikke binde eksisterende sygdomme, men de kan reducere trykket på rygsøjlen, reducere smerter og lindre følelsesløshed i forbindelse med konstant stress.

Efter aftale er sådanne produkter opdelt i daglige profylaktiske og analoger til rejser:

• skabe sunde sovende forhold
• normalisere blodgennemstrømningen til hjernen
• sikre brugerens korrekte arbejdsstilling.

Ortopædiske puder opfylder alle krav til "højre" hvile, hvilket giver en glat linje i rygsøjlen.

De er forbundet med:

• optimal højde og bredde;
• hypoallergen type fyldstof;
• elasticitet af produktet ved udskiftning af position
• behagelig understøttelse af occipital eller parietale dele;
• naturlige tekstiler dækker;
• Tilstedeværelsen af ​​en forfriskende effekt.

Ortopædiske puder køber ikke lige sådan, uden at tage hensyn til lægenes synspunkter. I dette tilfælde kan de skade sundheden. Et sådant produkt vælges grundigt, ikke så meget for at forbedre søvnkvaliteten, som for forebyggelse af eksisterende sygdomme. Brugen af ​​ortopædiske puder hjælper med at forhindre udviklingen af ​​dystrofiske forandringer i hvirvlerne, forekomsten af ​​angreb af bronchial astma sammen med traditionel terapi for at genoprette ryggens korrekte funktionalitet.

Sådanne puder er vist til:

• skoliose, dårlig kropsholdning og spasmodisk smerte i rygsøjlen;
• respiratorisk svigt
• hovedpine, svimmelhed og migræne
• øget træthed
• manglende blodcirkulation i nakke, hoved, ben;
• øget spænding på rygsøjlen og især i livmoderhalsen;
• søvnløshed, snorken.

Ortopædiske puder er velegnede til brugere i forskellige aldre, herunder unge og babyer. At være en foranstaltning til forebyggelse af problemer hos børn med medfødt modtagelighed for sygdomme i muskuloskeletalsystemet, vælges kun efter anbefaling fra en ortopædlæge. I intet tilfælde kan du ikke stole på din egen mening eller råd fra sælgeren.Det er lægen, der vil forklare, hvilken form der er i stand til at understøtte den fysiologisk korrekte position af nakke og hoved, bestemme den korrekte position af rygsøjlen.

Listen over brugere, der er vist en pude med en ortopædisk virkning, omfatter patienter med sådanne problemer:

• cervikal osteochondrose;
• skader på den øvre rygsøjle og brok;
• forskydning af hvirvlerne i nakken, brystet;
• muskelhypertoner
• neuralgi;
• torticollis (hos spædbørn).

Ud over puder under halsen er der sorter af anatomisk form til at sidde på en stol. De reducerer den øgede muskelspænding, der er forbundet med et længerevarende ophold i kroppen i en siddeposition, hvilket ikke er naturligt for rygsøjlen. Disse modeller lindrer trykket på rygsøjlen, lindrer trykket på kønsorganerne.

De passer:

• studerende og skolebørn;
• kontorarbejdere, herunder sekretærer og programmører;
• lastbilchauffører, førere af vej- og lufttransport
• Brugere, hvis arbejde er forbundet med at transportere vægte.

Ifølge lægernes anbefalinger er disse puder vist:

• gravide kvinder i prænatal og postnatal perioder for at komme sig, samt reducere smerte under arbejdskraft;
• som rehabilitering for patienter med bækken traume;
• med hæmorider, prostatitis, smerter i underunderlivet;
• dem, der har en dårlig kropsholdning, har rygkrumning (skoliose);
• handicappede, tvunget til at blive i en siddestilling.

At vælge en model er et erhverv, der kræver en særlig forsigtig tilgang. Vær ikke genert, ignorere "montering" i butikken: Dette giver dig mulighed for at forstå, hvordan puden passer til en bestemt person. En vigtig nuance af ortopædiske puder er tilpasningsprocessen, hvilke klassiske analoger ikke har. Det tager normalt ikke mere end en uge.

For at vælge den rigtige ortopædiske pude skal du være opmærksom på flere faktorer:

• Brand omdømme og fyldstof sammensætning (hvert materiale har sine egne egenskaber af elasticitet og modstand mod deformation);
• formular - Ortopædisk pude skal være anatomisk (helst med glatte kurver til forskellige kroppsstillinger);
• størrelse (det bør ikke være overdrevet eller for barnligt, med utilstrækkelig støtte til hovedet)
• Dæk tekstil (udstyr af produktet er et tæt materiale med en åndbar struktur, der giver luftudveksling);
• Aftagelig afdækningstype for mulighed for vask eller rengøring
• Tilgængelighed af kvalitetscertifikat og hygiejneoverholdelse og sælgergarantier.

Ved montering, hvilket er obligatorisk, er det værd at vide: hovedet skal placeres i en recess, der er specielt reserveret til det. Hvis du vælger en stor størrelse, kan det provokere snorken eller forværring af smerte symptomer. Stivheden af ​​produktet skal være gennemsnitlig, velkomstfjendtlighed af materialet. Du kan købe en model med dobbeltdæksel og et fyldstof, der er behandlet med antibakteriel imprægnering i form af sølvioner. I tilfælde af alvorlige spinalskader er stive modeller uacceptable, da dette kan forårsage en hypoksisk tilstand.

Udseendet af ortopædiske puder er varieret. Varemærker tilbyder en række klassiske og ergonomiske muligheder, så ortopædiske puder er:

• et rektangel (bølge eller med depression i midten);
• square;
• ovale;
• en bakke
• rullelejer;
• boomerang;
• hestesko;
• knogle;
• halvmåne;
• en sommerfugl
• ring (relevant for modeller på stolen).

Af den rækkevidde, der tilbydes til salg, er der rektangulære modeller af typen "bølge", der har to ruller af forskellig højde, samt produkter med et hak til skulderen. En række modeller baseret på forskellige stillinger hos den sovende bruger. Derfor er puderne forskellige: de giver maksimal komfort og gavn, men i visse positioner af hoved og nakke. Og det gælder begge typer ortopædiske puder: Tilpasning til brugeren (fra hukommelsesskum) og tvinger til at tilpasse sig produktet selvstændigt (latex og lignende).

Produktets størrelse er et af hovedvalgskriterierne: Hvis det ikke er muligt at finde en matchende pude med kroppens parametre, vil resten på puden blive tortur, tilstanden om morgenen vil blive deprimeret og brudt, ledsaget af vægt i hele kroppen.

For nemheds skyld kan du fokusere på standardparametrene:

• Børns modeller i længde og bredde er 20x30 - 35x50 cm;
• den gennemsnitlige version for voksne er tæt på 50x70 cm;
• variationen af ​​herskerne for mænd og kvinder varierer fra 40 til 80 cm i længden og fra 30 til 50 cm i bredden.

Størrelsen på en god pude er mærkbart mindre end den klassiske modstykke. Den ortopædiske model bør ikke overlappe bredden af ​​madrassen med sin bredde. Produkter til kvinder er mere kompakte og overstiger ikke normerne på 40x50 cm. Versioner for det stærkere køn tager højde for bygningen: for gennemsnitsvægt nok dimensioner 40x60 cm, vil store mænd passe 50x70 cm puder.

I valget kan du bygge på højden. Det er vigtigt at finde korrespondancen mellem afstanden fra sengens overflade (madras) til nakken og ikke at glemme den sovende brugers stilling. Det er simpelt: højden på puden er lig med skulderbredden plus eller minus 1-2 cm. Gennemsnittet for kvinder er 8-10 cm, for mænd 14-16 cm. Du kan huske: Jo bredere skuldrene er, desto højere er puden.

Børn har hårdere regler:

• op til 1-4 cm;
• op til to år 3-4 cm;
• fra tre til syv 4-7 cm;
• efter 9 år 8-9 cm

Ortopædiske puder er unikke og har mange fordele. De er ret elastiske, hurtigt genoprette deres oprindelige form, når de skifter positioner, derfor er de holdbare. Fyldstoffet absorberer ikke fremmede lugt, fremkalder ikke allergi, er bestandig mod støvdannelse og har en "åndedrætsstruktur".

Den vigtigste type råmateriale til ortopædiske puder er:

• ortopædisk skum;
• naturlig latex;
• kunstig latex;
• speciel køling gel.

Ortopædisk memory skum er praktisk, fordi det ikke behøver afhængighed. Det er i stand til at påtage sig enhver position, der er bekvem for brugeren, så snart materialet begynder at varme op fra kontakt med kroppen. Det er et selvudluftende fyldstof: dets struktur har mange porer.

Latexvarianter er fremstillet af produktet af forarbejdning af mælklignende viskos juice af gummitræer, udført på to forskellige måder, hvorved sammensætningen struktureres (mikroporøs eller perforeret i form af huller af forskellig længde og diameter). Dette fyldstof betragtes som en af ​​de bedste, holdbare, elastiske og elastiske. Kunstig latex er et polyurethanskum med lateximprægnering, som er mindre elastisk i egenskaber end dets naturlige modstykke, men ret fjedrende og stiv, ændrer næsten ikke farve og danner ikke buler under langvarig drift.

Hvad angår polyesterkuglerne og deres ortopædiske egenskaber, er dette et kontroversielt problem: Når hovedet falder på en pude, undslipper de til siderne uden modstand og danner et hul.

Alle mennesker sover forskelligt, så valg af kropsholdning betyder noget.

Det er værd at notere nogle få tips:

• For brugere, der sover mest på ryggen, er lav mellemstivhed modeller bedre egnet;
• dem, der sover på deres sider, er vist puder af mellemhøj og moderat hårdhed;
• For at sove på maven skal man være opmærksom på de optimalt bløde og lige små modeller, da stivheden af ​​matten (jo blødere madrassen, jo lavere puden) er lavet.

Du kan stole på sådanne tegn:

• en brudt morgen tilstand, ledsaget af smerte og stivhed i den cervicale rygsøjle, angiver en utilstrækkelig højde af puden;
• den konstante søgen efter en behagelig holdning indikerer at hovedet er for højt;
• hvis du vil lægge en hånd under puden, ikke nok højde.

Hvis du vælger en model af en ortopædisk pude, bør du give præference for et produkt fremstillet af naturmateriale. Dette er dog ikke altid let at gøre, fordi ikke hver sælger tillader dig at pakke varerne ud, og tag dækslet på tilbehøret op. Hvis anstændige virksomheder altid mødes, er samvittighedsfulde leverandører i stand til at maskere den stødende kemiske lugt.

Ud over valget af fyldstof er det værd at huske på nogle få nuancer. Dette vil undgå at købe ubrugelige ting.

At vælge en model er værd at overveje:

• En utilstrækkelig korrekt eller blød madras vil ophæve alle de "nyttige" kvaliteter af puden.
• den er købt til en bestemt person;
• en pude er placeret under en stor rulle under halsen, mens skuldrene skal hvile på madrassen;
• abdominal kropsholdning er skadelig: det fremkalder muskelspasmer;
• den klassiske model i form af et rektangel og en "bølge" med ruller er velegnet til enhver sovende arbejdsstilling (den større rulle er på siden, den mindre er på bagsiden);
• halvmåne stil er designet til at sove på bagsiden.

For at forlænge livet af den ortopædiske pude vil hjælpe en lille instruktion med enkle regler:

• det er ikke fyldstofet, der er slettet, men dækket;
• vask udføres i en delikat tilstand ved en temperatur på ikke mere end 30-40 grader;
• brug af blegemiddel er uacceptabelt, der er behov for en streng dosering af vaskemiddel;
• hvis fyldstoffet bliver vådt, kan det ikke tørres i solen eller snoet
• strygning af emballagen er ikke tilladt (dette vil medføre en ændring i materialets struktur);
• periodisk skal produktet ventileres i frisk luft;
• ingen piskning for at slippe af med støv!

For tips om hvordan man vælger en ortopædisk pude, se videoen nedenfor.